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味美适口的婴儿食谱面糊汤

2019/05/15 来源:长寿信息港

导读

面糊糊汤【主料】牛奶250克,面粉10克。【辅料】黄油5克,精盐、肉豆蔻各少许。【制作方法】①将牛奶倒入锅内,用微火

面糊糊汤

【主料】

牛奶250克,面粉10克。

【辅料】

黄油5克,精盐、肉豆蔻各少许。

【制作方法】

①将牛奶倒入锅内,用微火煮开,撒入面粉,调匀,加入少许精盐和碎肉豆蔻,再煮1下,其实不停地搅和。②加入黄油,装入大孔奶嘴的奶瓶中或盛小碗中,晾凉后喂食。

【特点】

味美适口,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌及维生素A、B、C、D等多种营养素。

【制作关键】

将牛奶倒入锅内,不等煮至滚开,就要撒入面粉,避免面粉调不均匀,有小疙瘩。

烂米粥

【主料】

大米(小米也可)适当。

【辅料】

清水适当。

【制作方法】

将米淘洗干净,放入锅内,添入水,用旺火烧开后,转微火煮透,熬至熟烂成糊状时即成(注:逐日可喂1~2次,每次1~2汤勺,逐步增加到每次4汤勺,并可在粥内加蛋黄泥、肝末、鱼肉末等。

【特点】

有浓厚的米香味,半流质,适合6个月的婴儿食用。加入牛奶同煮片刻,可成牛奶粥,营养丰富。

【制作关键】

开锅后用微火熬,米要熬烂,汤要发黏。

贴心提示

家长在给孩子添加辅食时,先从少许、每天只喂1次开始。在婴儿饥饿时,让他逐渐适利用碗勺喂的方式。如果孩子喜欢吃甜食,辅食可以从甜食开始,如果爱吃咸味的,可以略加少量菜汤、肉汤。这样试喂两3天,等孩子适应了,就能够喂他1餐的全量,还可以变换辅食的种类花样。

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